[PEDIEN] 인천 서구가 주민들의 건강 증진을 위해 '걷기 명예의 전당 챌린지'를 4월부터 10월까지 진행한다.

이번 챌린지는 모바일 앱 '워크온'을 기반으로 한다. 걷기라는 일상적인 활동을 통해 주민들의 건강한 생활 습관 형성을 장려하는 것이 목표다.

참가자들은 1, 2단계 목표 걸음 수 달성, 사전·사후 체성분 검사 등의 미션을 수행하게 된다. 챌린지 종료 후에는 체지방률, 근육량, 체중 변화 등을 종합적으로 평가하여 상위 30명을 선정, 온누리상품권 5만원권을 지급한다.

작년 챌린지에서는 1만 1525명이 참여, 걷기왕 6명과 걷기 우수자 30명을 선정하며 큰 호응을 얻었다.

올해는 걸음 수 측정뿐만 아니라, 참여 전후 체성분 분석 데이터를 제공하여 주민들이 스스로 건강 변화를 객관적으로 확인할 수 있도록 했다. 자기 주도적인 건강관리 실천을 위한 동기 부여에 초점을 맞춘 것이다.

참여 방법은 간단하다. 스마트폰 사용자라면 누구나 '워크온' 앱을 설치하고 '인천서구보건소 걷기 커뮤니티'에 가입하면 된다.

자세한 내용은 인천서구보건소 홈페이지에서 확인하거나, 보건소 운동상담실로 문의하면 안내받을 수 있다.

장준영 서구보건소장은 "주민들이 일상 속에서 걷기를 통해 건강한 생활 습관을 형성하도록 적극 지원할 계획"이라고 밝혔다. 덧붙여 "이번 챌린지가 비만 및 만성질환 예방에 기여하기를 바란다"고 말했다.