[PEDIEN] 안산시 단원보건소 서부건강생활지원센터가 지역 주민의 건강 증진과 규칙적인 신체 활동 실천을 지원하기 위해 '건강필라테스교실' 참여자를 모집한다.
이번 프로그램은 오는 9월 4일부터 11월 30일까지 매주 월요일과 금요일 오후 2시부터 3시까지 안산서부건강생활지원센터 3층 건강교육실에서 운영된다. 선착순 15명을 대상으로 하며 참가비는 무료다.
모집 대상은 규칙적인 운동을 통해 건강을 관리하고자 하는 모든 지역 주민이다. 참여자는 편안한 운동복과 수건을 준비해야 하며, 개인 요가매트가 있다면 지참 가능하다.
전문 강사의 지도로 진행되는 이번 교실에서는 필라테스 동작을 활용한 근력 강화와 유연성 향상 운동이 중점적으로 다뤄진다. 이를 통해 주민들이 일상에서 꾸준히 신체 활동을 실천하고 건강한 생활 습관을 형성할 수 있도록 돕는 데 목적이 있다.
정영란 단원보건소장은 “건강필라테스교실이 주민들이 즐겁게 운동하며 건강을 관리하는 기회가 되기를 바란다”고 밝혔다. 또한 “앞으로도 주민들의 건강 요구를 반영한 다양한 프로그램을 지속적으로 운영하여 건강생활 실천을 적극 지원할 계획”이라고 덧붙였다.
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