[PEDIEN] 문경시 마성면 건강증진형 보건지소가 지역 어르신들의 건강한 노년 생활을 위해 '실버 건강 밸런스 교실'을 운영한다.

이번 프로그램은 2월 25일부터 5월 13일까지, 65세 이상 주민 20여 명을 대상으로 총 18회에 걸쳐 진행된다. 주 1~2회 보건지소에서 다양한 건강 증진 활동이 펼쳐질 예정이다.

주요 프로그램은 근력 강화 운동, 낙상 예방 교육, 체성분 및 혈압혈당 측정, 치매 예방 교육, 노년기 맞춤형 영양 교육 등으로 구성된다. 특히, 의료 접근성이 낮은 지역 특성을 고려하여 어르신들에게 필요한 맞춤형 건강 관리 서비스를 제공하는 데 초점을 맞췄다.

보건지소는 이번 프로그램을 통해 만성질환 예방은 물론, 건강한 신체 기능 유지와 정신 건강 관리까지 종합적인 건강 증진 효과를 기대하고 있다. 어르신들이 스스로 건강을 관리하는 능력을 키우는 데 도움이 될 것으로 보인다.

문경시 보건소 관계자는 앞으로도 지역 특성에 맞는 다양한 건강증진 프로그램을 지속적으로 운영하여 주민 건강 증진에 기여하겠다고 밝혔다.