[PEDIEN] 수능이라는 큰 관문을 통과한 청소년들의 마음 건강에 대한 관심이 높아지고 있다. 충남사회서비스원 청소년상담복지센터는 수험생들이 시험 결과에 대한 부담에서 벗어나 정서적 회복에 집중할 수 있도록 가정에서의 따뜻한 격려와 전문가 상담의 중요성을 강조했다.
수능 직후, 예상치 못한 결과에 대한 실망감이나 친구들의 진학 소식에 대한 상대적 박탈감을 느끼는 청소년들이 적지 않다. 오랜 시간 노력해 온 시험에 대한 아쉬움은 클 수 있지만, 단 한 번의 결과가 청소년의 모든 배움과 경험, 미래 가능성까지 결정짓는 것은 아니라는 점을 센터는 분명히 했다.
회복의 과정은 일상의 작은 변화에서 시작될 수 있다. 시험 준비로 미뤄뒀던 친구와의 만남을 재개하거나, 멈췄던 운동을 다시 시작하는 것, 혹은 혼자 끙끙 앓던 걱정을 신뢰할 수 있는 사람에게 털어놓는 것만으로도 긍정적인 변화를 이끌어낼 수 있다. 청소년마다 자신만의 속도와 방식으로 마음을 추스르는 것이 중요하다.
가정에서는 성적이나 결과에 대한 질문 대신, “오늘 정말 고생 많았어. 언제든 이야기하고 싶을 때 들을 준비가 되어 있어”와 같은 말로 격려를 건네는 것이 효과적이다. 청소년이 자신의 아쉬움을 토로할 때, “다른 친구들은 어땠대?”라거나 곧바로 다음 계획을 묻는 대신, “그 부분이 많이 아쉬웠구나”라고 공감하며 들어주는 자세가 필요하다.
강유임 충남사회서비스원 청소년상담복지센터장은 “입시 결과가 기대에 미치지 못했을 때, ‘시험이 아쉬웠다’는 마음이 ‘나는 뭘 해도 안 된다’는 자책감으로 이어질 수 있다”며 “상담을 통해 청소년 스스로 그 경험을 어떻게 받아들이고 있는지 살피고, 자신의 속도에 맞춰 다시 도전할 수 있는 일을 찾아나가도록 돕는 것이 우리의 역할”이라고 설명했다.
입시 결과에 대한 걱정이나 실망감이 지속되어 수면이나 식사 등 일상생활에 어려움을 겪는다면, 가까운 청소년상담복지센터의 도움을 받는 것이 좋다. 충청남도청소년상담복지센터와 도내 각 시·군 청소년상담복지센터는 청소년과 보호자를 대상으로 전문적인 상담 서비스를 제공한다. 전화 상담을 원하는 경우, 청소년전화1388을 통해 365일 24시간 언제든지 상담받을 수 있다.
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