[PEDIEN] 남원시보건소가 야외활동이 줄어드는 동절기, 어르신들의 건강 관리에 나선다. 오는 12월 1일부터 내년 2월 25일까지 3개월간 '동절기 싱싱생생 건강교실'을 운영하며 신체활동 공백을 채우고 건강 증진을 도모한다. 초고령화 사회인 남원시의 특성을 고려한 이번 사업은 어르신들이 거주지 인근 경로당에서 안전하게 건강을 관리할 수 있도록 맞춤형으로 설계되었다.
이번 건강교실은 읍·면 지역 143개소와 동 지역 48개소, 총 191개 경로당에서 지역별 사업담당자와 전문 체조강사가 참여해 진행된다. 각 경로당에서는 주 2회, 회당 1시간씩 건강체조 프로그램을 운영하며, 이를 통해 어르신들의 근력 강화와 신체 기능 유지를 돕는다.
단순한 운동 지도에 그치지 않는다. 수업 전후에는 혈압·혈당 등 기초 건강 측정을 실시하고 건강 상담을 제공해 어르신 스스로 건강 상태를 파악하도록 지원한다. 또한 심뇌혈관질환 예방 관리 및 영양 교육 등 다양한 보건 교육을 함께 실시하며, 겨울철 한파에 대비한 한랭질환 예방 행동 요령, 보온 유지, 한파 시 외출 자제 등 실생활에서 적용 가능한 건강·안전수칙 교육도 병행한다.
경로당은 이웃 간 소통과 교류의 장으로서 활기찬 여가 문화 조성에도 기여한다. 어르신들이 음악에 맞춰 함께 운동하고 건강 정보를 나누는 과정은 신체활동 기회를 넓힐 뿐 아니라, 이웃 간 유대감을 강화하며 긍정적인 경로당 분위기를 형성하는 데 도움을 준다. 남원시는 경로당을 생활밀착형 건강관리 공간으로 적극 활용하여 보건 서비스 접근성을 높이고 건강한 생활 실천을 장려할 계획이다.
사업의 내실 있는 운영과 질적 향상을 위해 남원시는 체조강사를 대상으로 사전 간담회와 역량 강화 교육을 마쳤다. 이 교육에서는 사업 운영 방향, 현장 준수사항, 어르신 신체 특성을 고려한 안전한 운동 지도법, 근력 강화 중심의 건강 체조 실습 등이 다뤄졌다. 남원시는 이를 바탕으로 191개 경로당 프로그램이 안정적이고 일관성 있게 운영될 수 있도록 지속적인 관리를 약속했다.
한용재 보건소장은 “겨울철은 어르신들의 신체활동이 급격히 줄어 건강 관리에 각별한 주의가 필요한 시기”라며 “이번 동절기 싱싱생생 건강교실을 통해 어르신들이 따뜻하고 활기찬 겨울을 보내실 수 있도록 운영에 만전을 기하겠다”고 밝혔다.
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