[PEDIEN] 전남 무안군 남악건강생활지원센터가 갱년기 여성을 대상으로 한 건강 증진 프로그램 ‘다시, 봄 건강교실’을 본격 운영한다. 오는 7월 7일부터 8월 6일까지 총 10회에 걸쳐 지역 주민 20명을 대상으로 진행되는 이번 프로그램은 갱년기 여성의 신체적, 심리적 건강 증진과 건강한 생활 습관 형성을 돕기 위해 마련됐다.
이번 ‘다시, 봄 건강교실’은 갱년기에 대한 올바른 이해를 높이는 건강 교육을 중심으로 근력 및 유산소 운동을 병행하여 참여자의 체력 증진과 신체 기능 향상을 도모한다. 단순히 신체 건강만을 다루는 것이 아니다.
참여자들의 스트레스 완화와 심리적 안정을 위한 다채로운 정서 지원 프로그램도 포함됐다. 아로마테라피, 라탄공예, 그림책 동화 읽기 등 문화예술 활동을 통해 지친 마음을 달래는 시간을 제공한다.
센터는 프로그램 전후 참여자의 신체 및 심리 상태를 비교 분석하여 프로그램의 효과성을 객관적으로 평가할 예정이다. 이를 통해 참여자들의 실제적인 건강 변화를 확인하고 향후 프로그램 개선에 반영할 계획이다.
무안군 관계자는 “갱년기는 누구에게나 찾아올 수 있는 자연스러운 과정”이라며 “올바른 건강 관리와 정서적 지지가 무엇보다 중요하다”고 강조했다. 이어 “앞으로도 지역 주민들의 생애 주기와 건강 특성을 고려한 맞춤형 건강 증진 프로그램을 지속적으로 발굴하고 운영해 나갈 것”이라고 밝혔다. 이는 지역 주민의 삶의 질 향상을 위한 무안군의 노력을 보여준다.
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