[PEDIEN] 문경시 학교 밖 청소년지원센터 '꿈드림'이 지난 4월부터 6월까지 두 달간 학교 밖 청소년들을 대상으로 자기계발 신체 단련 프로그램인 필라테스를 운영했다. 이 프로그램은 건강한 신체 관리, 유연성 향상, 자세 교정에 관심 있는 청소년 3명을 대상으로 진행됐다.
세라밴드, 리포머, 캐딜락, 짐볼 등 다양한 기구를 활용한 맞춤형 교육 과정은 스마트폰 사용 증가와 장시간 앉아있는 생활 습관으로 인해 자세가 무너지기 쉬운 청소년들에게 큰 호응을 얻었다. 참여 청소년들은 바른 자세 형성 및 코어 근력 강화에 도움을 받았으며, 전원이 15회기 과정을 성실히 이수하며 건강한 일상을 회복했다.
프로그램에 참여한 한 청소년은 "운동을 통해 일상 속 즐거움을 느끼게 되었고, 평소 불편했던 허리 건강에도 도움이 되었다"며 "바른 자세를 유지하는 방법과 코어 근력 향상에 큰 도움이 되었다"고 만족감을 표했다.
서옥자 센터장은 "학교 밖 청소년들이 프로그램을 통해 또래와 교류하며 긍정적인 경험을 쌓고 자신의 진로를 탐색하는 계기가 되기를 바란다"며 "앞으로도 다양한 프로그램을 개발·운영하여 학교 밖 청소년들에게 지속적인 지원을 이어갈 것"이라고 밝혔다.
문경시학교밖청소년지원센터 '꿈드림'은 앞으로도 청소년들이 스스로 꿈을 찾고 미래를 설계하며 자신감을 회복할 수 있도록 학습 지원을 비롯한 다채로운 맞춤형 서비스를 제공할 계획이다.
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