[PEDIEN] 파주도시공사가 지난 6일 임직원을 대상으로 '2026년 근골격계질환 예방 프로그램'을 개최하며 근로자들의 건강 증진에 나섰다. 장시간 컴퓨터 작업 및 반복적인 업무로 인해 신체적 부담을 느끼는 직원들을 위해 체계적인 건강 관리 지원 방안을 마련한 것이다.
이번 프로그램은 단순한 강의식 교육에서 벗어나, 직원들이 직접 참여하고 몸으로 익히는 방식으로 진행되어 높은 호응을 얻었다. 전문 물리치료사가 초빙되어 이론 교육과 실습을 병행하며, 각 개인의 상태에 맞는 신체 케어 방법을 전수했다.
교육은 바른 작업 자세에 대한 이론 설명으로 시작됐다. 이어 참석자 개개인의 '체형 불균형 검사'를 통해 현재 신체 정렬 상태를 정밀하게 점검했다. 검사 결과를 바탕으로, 마사지볼을 활용한 통증 예방 스트레칭법과 일상에서 꾸준히 실천할 수 있는 맞춤형 운동법을 집중적으로 실습했다.
프로그램에 참여한 한 직원은 "늘 목과 어깨가 뻐근했는데, 물리치료사에게 정확한 자세 교정과 마사지볼 운동법을 직접 배우니 통증이 눈에 띄게 줄었다"고 소감을 밝혔다. 또한, "교육 후 지급받은 예방 물품을 사무실에 두고 꾸준히 관리할 계획"이라며 프로그램의 실질적인 효과에 대한 기대감을 드러냈다.
파주도시공사는 이번 프로그램 참여자 전원에게 근골격계질환 예방 물품을 지급하며, 일상생활 속에서도 꾸준한 관리가 이루어질 수 있도록 다각적인 지원을 아끼지 않았다. 이는 통증은 줄이고 활력을 높이는 건강한 일터를 만들기 위한 공사의 노력을 보여주는 대목이다.
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