[PEDIEN] 중랑구가 오는 11월 13일, 세계 당뇨병의 날을 기념하여 구청 지하대강당에서 ‘금쪽같은 내 혈관’이라는 주제로 당뇨병 구민 건강강좌를 개최한다.
이번 강좌는 주민들이 당뇨병을 올바르게 이해하고 일상생활에서 스스로 건강을 관리하며, 나아가 당뇨병과 관련된 심뇌혈관질환을 효과적으로 예방하도록 돕기 위해 마련되었다. 전문적인 지식을 전달하기 위해 서울의료원 가정의학과 김용중 과장이 강사로 나선다.
김 과장은 당뇨병의 정의와 예방 및 관리 방법, 혈당 조절을 위한 식단과 운동 등 구체적인 생활 습관 개선 방안을 설명할 예정이다. 또한, 당뇨병으로 인한 혈관 건강 악화와 치명적인 합병증을 예방하는 방법에 대한 교육도 진행하며, 주민들의 궁금증을 직접 해소하는 질의응답 시간도 갖는다.
강좌 시작에 앞서 참석자 등록이 이루어지는 시간에는 ‘자기혈관 숫자 알기’ 캠페인이 함께 진행된다. 참가자들에게는 관련 안내문과 홍보물이 배포되며, 심근경색과 뇌졸중의 초기 증상에 대한 정보도 공유된다.
더불어 구청 1층 로비에서는 오전 10시부터 오후 1시 30분까지 강좌와 연계된 ‘저당 건강 식생활 체험 행사’가 운영된다. 참가 주민들은 가공식품에 포함된 당류 함량을 보여주는 모형과 저당 식단 모형을 살펴볼 수 있다. 현장에서 식생활 상담을 받고 영양 퀴즈와 저당 실천 다짐 프로그램에 참여하며, 저당 식품과 안내문이 담긴 저당 실천 꾸러미도 받을 수 있다.
이번 건강강좌는 당뇨병 관리에 관심 있는 주민이라면 누구나 참여 가능하다. 사전 신청은 온라인이나 전화를 통해 할 수 있으며, 당일 현장 접수도 가능하다.
류경기 중랑구청장은 “당뇨병은 올바른 생활습관과 꾸준한 관리가 매우 중요한 질환”이라며, “이번 건강강좌가 주민들이 자신의 혈관 건강을 세심히 살피고, 일상 속에서 건강한 생활 습관을 실천하는 중요한 계기가 되기를 바란다”고 밝혔다.
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