[PEDIEN] 서울 서초구가 오는 11월 24일 서초구청 2층 대강당에서 주민들의 마음 건강 증진을 위한 특별한 강연을 개최한다. 이번 행사는 ‘관계와 스트레스를 다스리는 마음의 기술’이라는 주제로, 복잡한 인간관계에서 발생하는 갈등과 스트레스를 건강하게 관리하는 방법을 배우는 자리다.
연중 운영되는 ‘힐링과 건강하모니 ‘서초 건강콘서트’’ 프로그램의 하나로 마련된 이번 강연은, 현대 사회에서 정신건강의 중요성이 더욱 커지는 추세를 반영한다. 서초구는 주민들이 일상 속 스트레스를 효과적으로 관리하고 자신의 마음 상태를 성찰할 기회를 제공하고자 한다.
강연에는 강북삼성병원 정신건강의학과 신영철 교수가 초청된다. 신 교수는 다수의 방송 출연을 통해 정신건강 정보를 쉽고 친근하게 전달해 온 전문가로, 이번 강연에서 인간관계 갈등의 원인을 분석하고 감정을 조절하며 마음의 균형을 유지하는 실질적인 대처법을 소개할 예정이다.
강연과 더불어 구청 1층 로비에서는 주민들이 직접 건강 상태를 점검하고 올바른 건강 관리법을 배울 수 있는 건강 체험 부스가 운영된다. △혈압·혈당 측정 △치매 바로알기 체험 △올바른 손 씻기 교육 등 총 3개의 부스를 통해 일상생활에서 실천 가능한 건강 관리 팁을 제공한다.
마음 건강과 스트레스 관리에 관심 있는 서초구민 및 서초구 소재 직장인이라면 누구나 이번 행사에 참여할 수 있다. 참가 신청은 안내 포스터 내 QR코드를 통해 11월 23일까지 사전 접수해야 한다. 기타 자세한 사항은 서초구보건소 건강정책과로 문의하면 된다.
‘힐링과 건강하모니 ‘서초 건강콘서트’’는 주민들에게 다양한 건강 분야의 전문 지식과 유용한 정보를 제공하고자 서초구가 지속적으로 추진하는 사업이다. 구는 신체 건강은 물론 마음 건강까지 아우르는 폭넓은 주제의 강연을 통해 주민들의 건강 관리 역량을 강화하고 건강한 생활 습관 형성을 지원하고 있다.
전성수 서초구청장은 “이번 건강콘서트가 주민들이 자신의 마음을 깊이 성찰하고 스트레스를 효과적으로 관리하는 방법을 배우는 유익한 시간이 되기를 바란다”며 “앞으로도 구민들이 몸과 마음의 건강을 균형 있게 유지하며 활기찬 일상을 영위할 수 있도록 다방면에 걸친 건강 증진 프로그램을 꾸준히 제공할 것”이라고 밝혔다.
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