[PEDIEN] 옹진군이 연평도 주민을 대상으로 12주간 진행한 ‘근육채움 건강관리 프로그램’ 2기 수료식을 성공적으로 개최했다. 지난 10일 연평면 체육관에서 열린 수료식은 도서지역 중장년층과 노년층의 근감소증 예방 및 건강한 노후 지원을 목표로 마련된 프로그램의 성과를 기념했다.
이번 프로그램은 올해 장봉도에서 진행된 1기에 이어 연평면에서 2기로 운영되었으며, 운동과 영양 관리를 통합적으로 제공하는 방식으로 진행되었다. 참여 주민들은 보건소 운동처방사의 전문적인 지도 아래 개인별 자세 교정을 포함한 근력 강화 운동, 스트레칭, 유연성 운동, 박수 체조 등을 꾸준히 실시했다.
이와 더불어, 영양 교육과 식생활 평가를 통해 참여자들의 식습관을 면밀히 점검하고, 맞춤형 관리의 일환으로 단백질 보충제도 지원받았다. 이러한 체계적인 관리는 주민들의 건강 증진에 실질적인 도움을 제공했다.
프로그램에 참여한 주민들은 “몸이 풀리고 운동에 익숙해지기 시작했는데 벌써 프로그램이 끝나 아쉬움이 남는다”는 소감을 밝히며, 프로그램의 지속적인 운영을 강력히 요청하는 등 높은 만족감을 드러냈다.
이날 수료식에서는 12주간 성실하게 프로그램에 참여한 주민들에게 수료증과 소정의 인센티브가 전달되었다. 이는 꾸준한 운동 참여와 건강 관리 노력을 격려하기 위한 것이다.
보건소 관계자는 “주민들이 운동의 재미를 느끼고 지속적인 참여 의지를 보였다는 점에서 이번 프로그램은 매우 큰 의미를 갖는다”고 강조했다. 그는 또한 “앞으로도 도서지역 주민들이 거주지 가까운 곳에서 운동에 참여하고 건강한 생활 습관을 지속적으로 이어갈 수 있도록 다각적인 지원 방안을 모색하고 이어나갈 것”이라고 덧붙였다.
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