[PEDIEN] 김해시 불암동 건강위원회는 지난달 30일 관내 양지마을동원2차아파트 경로당을 찾아 어르신들을 대상으로 '김해랑 건강체조를 시연하고 함께 배우는 뜻깊은 시간을 가졌다. 김해랑 건강체조는 김해시가 자체 개발한 상징적 건강 콘텐츠로 고령자 및 신체적 제약이 있는 시민도 공간적 제약 없이 누구나 실천할 수 있도록 제작된 체조 동작이다. 이날 불암동 건강위원회 위원들은 어르신들이 쉽게 따라 할 수 있도록 '김해랑 건강체조'의 주요 반복동작들을 먼저 직접 시연하고 다같이 음악에 맞추어 동작을 배워보는 시간을 가졌다.
경로당의 한 어르신은 “혼자 운동하기는 힘들었는데, 이웃들과 함께 전통민요인 아리랑 음악에 맞춰 체조를 배우니 몸도 마음도 한결 가벼워지고 건강해지는 기분”이라며 소감을 전했다.
불암동 건강위원회 관계자는 “어르신들이 밝은 미소로 적극적으로 참여해 주셔서 큰 보람을 느꼈다”며 “앞으로도 주민들이 체감할 수 있는 다양한 건강 증진 프로그램을 통해 활기찬 불암동을 만드는 데 앞장서겠다”고 밝혔다.
저작권자 © PEDIEN 무단전재 및 재배포 금지
